وصفه للتخلّص من دهون الكرش: تحتاج 2 من المكونات فقط فقط
لا شك أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي تسمى «الكرش» من المشكلات العنيدة التي نبحث لها كل يوم عن حل بعيد عن أنظمة الريجيم الصارمة التي تعتمد كليا على الحرمان، لأنها عادة ما تنتهي بالملل والاكتئاب ونهايتها تقريبا الفشل والتراجع
وقدم المتخصصون، بحسب موقع «ناتيرال فوود هاوس»، وصفة يعتمد عليها الصينيون الذي يتمتعون بأجسام رشيقة وبطن مسطح
وهي ماء الزنجبيل والنعناع فقط
ويعلم الكثير الفوائد الصحية المعروفة عن الزنجبيل أنه تساعد على حرق الدهون ويحفز عملية الأيض، كما أنه من الأطعمة التي تضاف لكل وصفات تنقية الجسم من السموم المعروفة بـ «الديتوكس»
ونصح الموقع بإضافة 3 ملاعق من الزنجبيل الطازج المفروم، على 6 أكواب ماء، وكوب من أوراق النعناع الطازجة، ثم يترك الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ثم تناول اربعة أكواب يومياً لمدة أسبوع.
ويفضل اتباع نظام غذائي متوازن قليل الدهون، حتى تظهر النتيجة سريعاً، فلا شك أن تناول أي مشروب مهما كانت فعاليته لن يؤثر إذا اتبعت معه نظامً من الاطعمه الغنيه بالسعرات الحرارية والأكلات الدسمة